Votre swing est là.
Votre mental, lui, joue contre vous.
Vous frappez bien à l’entraînement. Mais dès que le score compte, que le coup ne part pas comme on le souhaitait ou qu’un bogey s’installe, tout se dérègle. Ce n’est pas votre technique. C’est votre tête. Et ça, ça se travaille.
Et ce n'est pas une fatalité.
Sur le practice, tout fonctionne. Le swing est propre, la balle part bien, vous avez des sensations agréables. Puis vous arrivez sur le 1er tee. Et quelque chose se modifie. La mêcanique est la même mais dans la tête, ce n’est plus pareil. Ce paradoxe, presque chaque golfeur le connaît. Peu savent qu’il existe une réponse structurée.
Le double bogey au 3e trou qui ruine tout le reste. Le putt à 1 mètre que vous ratez systématiquement en compétition. La balle qui part à gauche dès qu’il y a un obstacle d’eau. Ces situations ne sont pas des problèmes de technique. Ce sont des problèmes de gestion mentale. Et la bonne nouvelle : un mental, ça s’entraîne. Exactement comme un swing.
Des routines utilisables dès le prochain parcours.
Comprendre ce qui se passe dans votre tête sur le parcours
Reconnaître ses réactions avant qu'il soit trop tard
Les outils de régulation mentale applicables en conditions réelles
Construire des routines qui tiennent sous pression
Votre plan de jeu mental personnalisé
Pas de la théorie qu'on oublie.
Bilan mental golf complet
Cartographie de votre profil de joueur, de vos déclencheurs émotionnels et de vos schémas de blocage. La séance la plus dense, elle oriente tout le reste.
Routines personnalisées
Format digital, utilisable à chaque parcours. Vos routines mentales calibrées pour votre jeu, prêtes à l’emploi entre le tee et le green.
Feuille de route mentale
Votre plan de jeu mental complet, construit pendant le programme. Vous repartez avec les protocoles pour chacune de vos situations à risque identifiées.
Suivi WhatsApp
Accès direct entre les séances pour les questions de terrain, les retours après un parcours ou les ajustements avant une compétition.
avant de vous décider.
Une consultation initiale gratuite de 30 min avant tout engagement. Je vous confirme que ce programme répond à votre situation.
Réserver une consultation initialeMon engagement : vous ne repartez pas avec des conseils génériques. Chaque séance est centrée sur votre jeu réel, vos situations spécifiques, vos blocages concrets. Les routines sont construites pour vous, pas pour un golfeur type. Et elles sont utilisables seul, dès le prochain parcours.
Est-ce que ça va vraiment changer mon score sans toucher à ma technique ?
Oui et c’est précisément le principe. Une étude menée avec l’équipe de golf de l’UCLA a montré +12 % de greens en régulation et −9,7 % de 3-putts par partie après un entraînement mental ciblé, sans modification du swing. Votre technique est peut-être déjà bonne. C’est votre mental qui l’empêche de s’exprimer.
Je suis golfeur amateur, pas compétiteur. Est-ce que c'est vraiment pour moi ?
Absolument. La pression du score existe quel que soit votre niveau. Le joueur qui veut passer sous les 90 vit la même pression mentale que celui qui joue en compétition fédérale. Ce programme s’adapte à votre réalité de jeu, pas à un idéal de performance.
J'ai déjà pris des leçons. En quoi c'est différent ?
Un pro de golf travaille votre geste. Moi, je travaille ce qui se passe dans votre tête quand ce geste doit s’exécuter sous pression. Ces deux accompagnements sont complémentaires, l’un n’exclut pas l’autre. Beaucoup de golfeurs progressent techniquement sans voir leur score bouger. C’est souvent un signal que le blocage est mental.
Les séances se passent comment concrètement ?
En visio, 60 à 75 min, 2 fois par mois depuis chez vous. Accès WhatsApp entre les séances pour les retours de terrain. Si vous êtes dans le Gard (30), le Vaucluse (84) ou les Bouches-du-Rhône (13), une session en présentiel sur parcours ou practice peut être ajoutée à votre programme.
Que se passe-t-il après les 3 mois ?
Vous avez vos routines, votre feuille de route, vos protocoles. Vous pouvez travailler seul. Si vous souhaitez aller plus loin, je vous propose le programme Full Swing Mental : plus long, plus profond, avec la possibilité d’un accompagnement en présentiel. Aucun engagement au-delà des 3 mois.
Votre swing n'a pas besoin de changer. Votre mental, peut-être.
30 minutes pour en parler. Je vous dis sincèrement si ce programme peut changer quelque chose pour vous et comment.
Réserver une consultation initialeGratuit · Sans engagement · Réponse sous 24–48h